ハーフマラソンまであと少し
こんにちは。ろすとまんです。
最近、走りに走ってます。
…といっても週1で20km走しているだけなのですが…。
理由としては、ハーフマラソンに出場予定であるからです。
優勝タイムはキロ4くらいでしょうか。
数年前の僕からすれば、いけるタイムなのですが、今の僕にとってはなかなか厳しいところです。
今日は21km走ったのですが、10kmで完全にガス欠。
流石にキロ4:00~4:10ペースを少ない練習量でやったのは失敗でしたね…。
その後はキロ4:30~6:00くらいで波がありつつも完走。
走り終わって数時間経ってますが、まだ頭が痛いです笑
これら踏まえたレース当日のペースは
4:15~4:30
悲しいほど遅いですが、今日は前半飛ばして失敗したので(キロ3:52ではいった)、押さえ気味で10位以内を確実に狙っていきます。
街道や海沿いは信号が多かったり、急カーブを強いられるので、疲労が溜まりやすいのもあるので、今日よりはまともに走れるはず…?
コースの起伏なんかがまだ把握出来てないので、当日は大荒れになることも予想できるので最悪4:30ペースで走ります。
頑張ろう👍
ちなみに…
陸上サークルの方は入りませんでした。
やはり、学問や課外活動に集中したいですし、一人でも走るのは好きなので笑
また気が変われば2年時から変わるかもしれません。
まあその時はその時ですね。
以上です。ありがとうございました!