3/27 いつもの通りに公園まで走っていって筋トレをしようと出掛けた。 公園までの距離は1キロ半程で6分くらいで着く。今日は歩道橋を使ったせいか、6分半で到着。 昨日は体のキレが悪かったが、今日はよく動く。いつもは、筋トレまたはダッシュ3本であるが、…