陸上競技における生理学を勉強していくと必ず現れるAT値とVO2max。 これを今回は出来るだけ分かりやすく説明していきます! 注意 自分自身のアウトプットのために講義型で書いてますが、僕は専門家でもスポーツ科学科でもないので正確な情報を知りたいという…
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